Na luzie

Dzięki licznym badaniom od dekad wiadomo, że hałas odpowiada za wiele problemów zdrowotnych. U osób eksponowanych na nadmierny hałas pojawiają się negatywne emocje, zaburzenia snu, wyczerpanie. Problem ten dotyczy jednak również mórz i oceanów oraz zamieszkujących je zwierząt.

Udostępniamy fotokast:

Śmiejąc się zużywamy mniej więcej tyle samo energii, ile przemierzając dziarskim krokiem niecały kilometr. Dodatkowo, śmiejąc się, nie tylko powodujemy szybsze bicie serca, ale również angażujemy przy tym wiele różnych mięśni.

Duże spożycie cukru nie musi doprowadzić do rozwoju cukrzycy, natomiast nie ma wątpliwości, że głównym czynnikiem ryzyka tej choroby jest otyłość. Tymczasem otyłości sprzyja duże spożycie cukru.

Jeszcze do niedawna wyobrażenie na temat diety roślinnej sprowadzało się do główki sałaty. Dziś bogactwo kuchni wegetariańskiej potrafi zaskoczyć nawet zagorzałych mięsożerców, bo alternatyw nie brakuje. Rynek roślinnych substytutów jest tym najprężniej rozwijającą się gałęzią przemysłu spożywczego, a będzie jeszcze lepiej, bo popularność diety roślinnej nie maleje.

Dostałem polecenie, aby napisać świąteczny felieton. No dobrze, prośba to była. Nawet całkiem ładnie wyrażana prośba. Zatem dostosuję się do zaplanowanego stylu i będzie o świętach. Wymuszono też na mnie obietnicę (przekupując dużym kawałkiem sernika i dwoma piernikami), że nie będę narzekał na własną, ukochaną kobietę. Jakbym ja kiedykolwiek narzekał.

Dokładną godzinę początku astronomicznej zimy wyznacza moment przejścia Słońca przez tzw. punkt Koziorożca. W tym dniu Słońce góruje w zenicie na zwrotniku Koziorożca, czyli najdalej wysuniętej na południe szerokości geograficznej, dla której jest to możliwe. Wtedy w Polsce i na półkuli północnej kąt padania promieni słonecznych podczas górowania (w południe) jest najmniejszy w całym roku.

Zima to dla naszej skóry wyjątkowo trudny czas. Mroźne powietrze na zewnątrz i zbyt suche w ogrzewanych pomieszczeniach może sprawić, że skóra stanie się przesuszona, szorstka, pozbawiona blasku. Choć odpowiednia pielęgnacja jest istotnym elementem dbania o urodę w chłodnych miesiącach, często zapominamy o elemencie równie ważnym, a może i ważniejszym. Jest nim dieta. Zbilansowany, zawierający odpowiednią dawkę witamin i mikroelementów jadłospis, to gwarancja nie tylko zwiększonej odporności, ale i promiennej cery. Co powinno się w nim znaleźć?

Serial "Alternatywy 4" Stanisław Bareja zaczął kręcić w 1981 r. Zanim poznali go widzowie, przeleżał parę lat na półce.

U 35 proc. chorych przyczyna przewlekłej choroby nerek jest nieznana, u pozostałych doprowadza do niej cukrzyca (25 proc. przypadków) oraz kłębuszkowe zapalenie nerek i nefropatia nadciśnieniowa. Podkreślono jednak, że bez względu na przyczynę wczesne wykrycie choroby oraz zastosowanie na ogół mało kosztownego leczenia oraz diety niskobiałkowej może wiele osób uchronić przed zaawansowaną niewydolnością nerek i dializoterapią lub przynajmniej ją znacznie opóźnić.

Fundacja przypomina o tym z okazji Europejskiego Tygodnia Testowania na HIV i HCV, przypadającego w dniach od 22 do 29 listopada, oraz obchodzonego 1 grudnia Światowego Dnia AIDS. HIV to wirus wywołujący AIDS, z kolei HCV to patogen odpowiedzialny za wirusowe zapalenie wątroby typy C; obydwa wirusy można wykryć odpowiednimi badaniami krwi.

Jak informuje portalspozywczy.pl, przeciętny Polak zjada ok. 5,6 kg makaronu rocznie. Według Sifpaf (Unii przemysłowych producentów makaronów we Francji) przeciętny Francuz zjada osiem kilogramów na osobę rocznie.

Jaki będzie wyglądał rozpoczynający się właśnie nowy 2019 rok? Migocące na niebie gwiazdy okazały się łaskawe i z poczuciem humoru.

Stał na strychu. Pokryty wieloma warstwami kurzu. Nigdy do niego nie zaglądałem. Dobrze znałem zawartość. Pamiętałem każdą najdrobniejszą rzecz, jakbym pakował je tam wczoraj, a nie dwadzieścia pięć temu

Z Wigilią związanych jest bardzo dużo przesądów. Czego nie wolno w Wigilię? Wynotowaliśmy najciekawsze naszym zdaniem pomysły na to, jak spędzić ten szczególny dzień.