Mochowo: Bo zdrowie jest najważniejsze?

Potrzeba promowania zdrowego trybu życia była inspiracją do organizacji cyklu spotkań dla mieszkańców gminy Mochowo. Zdrowe odżywianie było tematem spotkania z dietetykiem w Gminnej Bibliotece Publicznej w Mochowie.

Wiele cennych informacji, np. związanych z komponowaniem posiłków dostarczających składniki odżywcze, energię, pozwalających na wyeliminowanie wielu schorzeń, unikaniem wysoko przetworzonej żywności, usłyszeli licznie zgromadzeni uczestnicy spotkania. Padło sporo pytań związanych z prawidłowym odżywianiem, jakie menu należy stosować w przypadku najbardziej popularnych chorób cywilizacyjnych. Można było też wykonać test profilaktyczny i poznać skład swojego ciała. Zaplanowane zostało już kolejne spotkanie (na 26 kwietnia br.).

Z kolei w Filii Bibliotecznej w Ligowie odbyło się spotkanie ze specjalistką farmacji. Tematem pogadanki było stosowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, radzenie sobie z bólem, jak uniknąć kłopotów zdrowotnych, sięgając po szeroko reklamowane środki przeciwbólowe. Prowadząca podkreślała konieczność wnikliwego i uważnego czytania ulotek informacyjnych , o dawkowaniu leku oraz jego możliwych niepożądanych działaniach Słuchacze mieli możliwość uzyskania indywidualnej porady, zwłaszcza jakie leki przeciwbólowe można stosować w konkretnym przypadku, żeby nie zaszkodziły, a pomogły. 

Ponadto od początku kwietnia br. Gminna Biblioteka Publiczna w Mochowie organizuje zajęcia fitness, w których bierze udział 20-osobowa grupa pań chcących poprawić swoją kondycję fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy, a przy okazji aktywnie spędzić wolny czas. Zajęcia dofinansowywane są z budżetu gminy Mochowo.

GBP w Mochowie